当サークルは、松が丘で陳崢先生（水曜教室に経歴記載）に指導して頂いている教室の中では、１番古く１９９７年の１２月に、始まりました。

発足当初からゆっくりとしたペースで教えて頂いていますが、１６年を掛けて、２４式太極拳に始まり、３２式太極拳、総合太極拳と進んで参りました。会員の体力も技術も、向上していると自負しております。４月からは、馬王堆（マオタイ）と言う気功も始まり、新たな挑戦をしています。

教室では、ストレッチ ― 馬王堆 ― ２４式 ― 総合 ― 整理運動と、間に５分程の休憩をはさんで、進んでまいります。

また、自由参加ですが、各種大会にも太極養生道協会（１００人前後の集体）の一員として、参加しています。毎年４月に中野体育館で行われる中野大会に始まり。６月 全国健身気功・太極拳練功大会（国立代々木第二体育館）・１１月 全国太極拳交流大会（国立代々木第一体育館）そして大会ではありませんが５月・所沢太極拳祭り（市民体育館）等参加し数々の賞を　頂いております。

毎週月曜日（１０時〜１１時３０分）

18名

松が丘中央会館ホール

会費4,000円/月、別途会場費500円

入会金500円

どなたでも参加できます

常時、見学・体験もできます。代表者にお問い合わせください。

馬王堆（マオタイ）について紹介します。１９７２年湖南省長沙で発掘され、「生きている死体」と言われ、世界を驚かせた長沙婦人が２１００年も、眠っていた馬王堆漢墓。その三号墓から出土した導引図には、４４の鳥や龍のような動きをする人々が描かれていて、世界最古の気功術と言われています。

そのイラストを復元し編成された健身気功（馬王堆）は腕や腰をストレッチし誰でも簡単に行える十二の型からできています。その動きを、繰り返すことで直接内臓が刺激され、気の流れを促すことができます。

自分で自分の身体を整えられる馬王堆　是非・是非 始めてみませんか？

また４月から太極拳初心者の方も数名入会し、丁寧に指導しています。

初心者も経験者も今がチャンス心からお待ちしています。なお初回体験無料です。